*외눈박이 물고기의 사랑 류시화외눈박이 물고기처럼 살고 싶다외눈박이 물고기처럼사랑하고 싶다두눈박이 물고기처럼 세상을 살기 위해평생을 두 마리가 함께 붙어 다녔다는외눈박이 물고기 비목처럼사랑하고 싶다우리에게 시간은 충분했다 그러나우리는 그만큼 사랑하지 않았을 뿐외눈박이 물고기처럼그렇게 살고 싶다혼자 있으면그 혼자 있음이 금방 들켜 버리는외눈박이 물고기 비목처
소방관과 우울증 및 외상후 스트레스 장애 “숨진 여성의 옷차림과 얼굴표정 등 세세한 부분까지 당시 현장상황이 자세하게 떠오릅니다” 어느 여성소방관의 고백이다. 8년 전에 처음 목격한 동갑내기 여성의 자살모습에 아직도 괴롭다고 했다.“기억에서 영원히 지워지지 않을 것 같아요” 다른 소방관은 매일 옷을 소독하고 몸을
*공사장 임시소방시설 설치제도 준수하여 화재를 예방하자! 오병석 인천남동소방서장작년, 세월호 침몰, 장성 요양병원 화재, 고양시 터미널 화재, 담양 펜션 화재 등 많은 인명피해를 냈던 사고에서 작은 사고까지 우리는 많은 사고를 경험하였다.이런 사고의 대부분은 불가항력적인 사고가 아닌 안전수칙 등 관련법을 준수하지 못해 일어났다는 점에서 안타까울 수밖에 없다
*설날 명절증후군 극복하는 방법!5일간의 길고도 즐거운 설 연휴가 찾아왔지만 한편으로는 장시간의 귀성길, 명절 음식 준비 등으로 스트레스를 받을 수 있는 기간입니다. 심한 스트레스로 명절 전후 명절증후군을 겪는 사람들이 늘고 있는데요.명절 증후군이란? 명절에 겪는 정서적, 육체적 스트레스가 주요 원인이 되며, 이러한 스트레스로 인해 발생하는 여러 가지 신체
꽃 김춘수(1922-2004) 내가 그의 이름을 불러 주기 전에는 그는 다만 하나의 몸짓에 지나지 않았다. 내가 그의 이름을 불러 주었을 때, 그는 나에게로 와서 꽃이 되었다. 내가 그의 이름을 불러 준 것처럼 나의 이 빛깔과 향기에 알맞은 누가 나의 이름을 불러 다오. 그에게로 가서 나도 그의 꽃이 되고 싶다. 우리들은 모두 무엇이 되고 싶다. 너는 나에
*옆구리 찌릿, 겨울에도 요로결석 주의보겨울에도 안심할 수 없다요로결석은 우리 몸에서 소변이 지나가는 길인 신장(콩팥), 요관, 방광, 요도에 돌이 생기는 것을 말한다. 결석을 만드는 성분인 요산이나 칼슘이 원활하게 배출되지 못하고 소변내에 농축되어 커지는 것이다.결석의 형태는 길가에서 흔히 볼 수 있는 작은 돌과 매우 유사하다. 흔히 쓸개주머니에 생기는
주야를 막론하고 119소방대원을 절실히 기다리는 요구조자를 위해 지금 우리는 이 순간에도 최선을 다하여 시민을 위해 봉사하고 있다.그러나 상황이 발생하여 현장까지 가는 도중 불법 주·정차 차량 및 양심적인 운전자들로 인해 현장도착시간이 지연되어 상황이 더 악
안녕하십니까. 남동구의회 부의장 박인동 의원입니다. 우선 오늘 저에게 5분 발언 기회를 주신 한민수 의장님을 비롯한 동료 의원님들과, 장석현 구청장님을 비롯한 공직자 여러분께 감사의 말씀을 드립니다.저는 오늘 남동구청 육상팀과 관련하여 몇 가지 아쉬운 점에 대해 발언하고자 합니다. 아시다시피 지난 해, 남동구 육상부의 육지은 선수와 조은주 선수가 주축이 된
존경하는 52만 남동구민 여러분! 한민수 의장님을 비롯한 선배동료 의원 여러분! 장석현 구청장님과 관계 공무원 여러분! 안녕하십니까? 만수1, 4, 6, 장수서창, 운연동에 지역구를 두고 있는 사회도시위원회 소속 전유형 의원입니다.최근 언론보도를 통해 알려진 남동구와 연수구 관내 어린이집에서 발생한 아동폭행·학대사건과 관련한심각성에 대해 다시
*눈뜨자마자 SNS? 과몰입에 현명하게 대처하기스마트폰 중독의 주범은 SNS최근 청소년의 스마트폰 보유율이 80%를 넘어섰다. 교육부와 여성가족부가 지난해 4월부터 5월까지 전국 초등학교 4학년, 중학교 1학년, 고등학교 1학년 학생 156만여 명을 대상으로 실시한 조사 결과에 따르면, 청소년 다섯 명 중 네 명(81.5%)이 스마트폰을 갖고 있었다.이는
금융감독원 팝업 파밍 감염시 치료하기며칠 전 아는 지인의 PC가 안 된다고 클래임이 들어온 경우가 있습니다. 컴퓨터가 느리고, 인터넷은 너무 느릴뿐아니라 안 된다고 하였습니다.그 전 날 제가 그 PC를 이용하여 한글 작업을 하였기에 제게 클레임이 들어온 것입니다. 하여 인터넷을 실행 시켰더니 다음 화면이 뜨더군요. 다음도, 구글도, 네이
*1회 전국동시조합장선거, 바로 우리 모두의 선거입니다 남동구선거관리위원회 강대식오는 3월 11일은 전국 농협, 수협 및 산림조합장 선거를 동시에 실시하는 날이다. 보통 조합장선거라 하면 개별 조합의 대표자를 해당 조합원들이 뽑는 조합만의 선거라 생각하기 쉽다.하지만 조합장 선거가 정말 조합원들만의 한정된 선거인 것일까? 농·어촌 지역의 경우
*주택화재 예방! 몇가지 안전수칙으로 대비합시다. 오병석 인천남동소방서장주택에서 화재가 발생하면 피해를 볼 수밖에 없을 텐데 그 중 가장 큰 피해가 인명피해 일 것이다. 요즘처럼 겨울철에는 추운 날씨로 많은 난방용 전열기기를 사용하기에 특히나 안전수칙을 철저히 지켜서 사용해야 될 것이다. 최근 의정부시 대봉그린아파트 화재의 경우 인명피해는 사상자 130명외
*지방이지만 꼭 섭취해야 할 음식?지방을 없애기 위해 많은 분들이 다이어트 하는 모습을 볼 수 있습니다. 하지만 지방이 꼭 비만을 일으키는 원인이라 볼 수 없는데요. 오히려 건강에 좋은 지방은 포만감을 오래 지속시키고 탄수화물이나 당분에 대한 식탐을 줄여주는 효과가 있습니다.또한 몸속 세포를 유지하고 보수해주며 염증을 치료하는 효능도 있답니다. 그렇다면 건
*몸매관리,체내에 쌓인 지방을 녹이는 음식은?겨울철에는 활동량이 적어 늘어가는 살 때문에 걱정인 분들이 많습니다.하지만 먹으면서 자연스럽게 지방을 없애는 방법이 있는데요. 특정 성분이 지방을 없애줘 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 다이어트에도 도움이 되는 '지방을 없애는 효과적인' 식품이 있어 눈길을 끌고 있습니다.양파와 녹차, 마테차 등이 바로 대표적인
*우리 동네 이길여*씨바람을 일으키는 나무 폭풍처럼 바람이 불면 그녀가 온 거랍니다 허허 벌판에 뿌리 내린 그녀를 어렸을 때는 이해 못 했는데요 마을 어귀 커다란 나무 되어 휘청거리는 사람들을 그늘로 불러 모아 자기뿌리에 눕히는 것을 보고서야, 병명도 모르는 내 아픈 허송세월을 진단 받고 앞날을 치료받아보고서야 왜 그녀가 자갈밭에서 흔들리다가 한 가지 뻗고
*겨울 자외선으로 인한 안질환 설맹증과 안구건조증겨울철에는 추운 날씨 탓에 면역력이 급격히 떨어지게 됩니다. 또 근육과 골격이 자연스레 굳어 스키와 같은 야외 스포츠 활동 시 넘어지거나 충돌하는 사고가 빈번히 발생할 수 있는데요특히, 신체 부위 중 가장 예민한 눈은 가벼운 안구 건조증부터 심각한 안질환까지 다양하게 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.
새해의 기도 새해엔 서두르지 않게 하소서가장 맑은 눈동자로당신 가슴에서 물을 긷게 하소서기도하는 나무가 되어새로운 몸짓의 새가 되어높이 비상하며영원을 노래하는 악기가 되게 하소서 새해엔, 아아가장 고독한 길을 가게 하소서당신이 별 사이로 흐르는혜성으로 찬란히 뜨는 시간나는 그 하늘 아래아름다운 글을 쓰며당신에게 바치는 시집을 준비하는나날이게 하소서이성선 시
사랑하는 52만 남동구민 여러분! 2015년 乙未年 새해가 밝았습니다.지난 한 해 동안 남동구의회에 보내주신 성원과 격려에 깊은 감사를 드립니다. 새해에도 남동구의회에 많은 관심을 보여주시길 바라며, 각 가정에 화목하고 평화로운 청양의 기운이 흘러넘치길 기원합니다.지난 해 6․4 지방선거를 통해 여러분의 선택을 받은 16명의 의원이 제7대 남동구
SNS, 또 다른 스트레스 되다국내 스마트폰 가입자 수가 4000만명이 넘어가고 있습니다. 말 그대로 어른부터 아이까지 전 국민이 스마트폰을 사용하고 있습니다.특히 국민 SNS가 된 카카오톡, 트위터, 페이스북을 비롯하여 많은 채팅 앱이 있습니다. 이제 길거리에서 또는 모임에서 “카카오톡‘, ”띵동&ldq