*뇌 건강을 지키는 생활수칙노화는 NO! 질병도 NO! 건강한 몸과 마음에 대한 관심이 날로 높아질수록, 주변 곳곳에는 건강관리와 증진을 위한 각종 정보들과 생활수칙들이 가득하다. 하지만, 우리 눈에 명확하게 보이지 않는 뇌는 어떻게 관리해야 할까1. 손으로 메모하고 외워라우리 뇌의 단기기억(전화번호, 그날 할 일 목록 등)의 용량은 한계가 있다. 기억세포
*이메일 활용하기 - 메일 설정 및 주고받기홍길동씨는 지금 휴가 중입니다. 거래처에서 상품 주문을 메일로 보냈는데 홍길동씨는 바로 업무처리를 하였습니다. 이 일이 어떻게 가능할까요? 바로 스마트폰이 있어 가능했습니다.스마트폰은 언제 어디서든 필요한 업무를 볼 수 있다는 장점이 있습니다. 그 장점을 살린 것 가운데 하나가 바로 메일을 수신 즉시 확인하고 필요
구월3동은 0.76㎢의 면적에 일반주택 및 다가구 주택, 상가 밀집 지역으로 구성되어 5,600여 세대, 14,000여 명이 거주하고 있으며 주민들의 넉넉한 쉼터인 중앙공원과 인천시청, 교육청, 지하철, 백화점 등이 인근에 위치해 있어 쾌적하고 살기 편한 동네입니다.이제 올 8월 새롭게 단장한 우리동 최고 인기 주민자치프로그램인 체력단련실을 소개할까 합니다
* 퇴직금은 근로자에게 직접 지급해야지난 시간에 이어 이번에도 퇴직금에 관한 이야기를 한 번 더 나눠보도록 하겠습니다. 다시 건실한 사업가 김사장의 사업장으로 돌아가보죠.순정씨와의 다툼 이후 김사장은 더 이상 퇴직금을 중간정산하지 않았습니다. 그리고 1년이 지나고 이번엔 영철씨가 부모님이 계신 고향으로 내려가게 되어 회사를 그만두게 되었죠.송별식에서 얼큰하
*데이터 로밍하기-외국에서 데이터 사용하기휴가는 어디서 보내시나요? 국내 여행을 생각 하신다면 데이터 로밍이 필요가 없겠지만, 외국으로 휴가를 떠나시는 분들은 휴대폰 로밍을 하시고 외국으로 나갑니다. 다음 달 요금 청구서에 데이터 요금이 과다하게 청구되어 난감한 경우가 발생할 수 있습니다.특히, 최신 스마트폰은 자동로밍 기능이 지원돼 전화기를 켜뒀다는 이유
*잘자야 공부도 잘한다미인은 잠꾸러기? 아니, 천재는 잠꾸러기다. 충분히 자고 맑은 정신으로 집중해서 공부한 1~2시간이 졸면서 책상을 지킨 8시보다 머릿속에 더 많은 지식을 남긴다.충분한 잠은 새로운 지식을 더 오래 기억하게 하고 오래된 지식도 새롭게 기억하게 한다. 지난 2011년 질병관리본부가 7만 5,643명의 청소년을 대상으로 조사한 결과, 우리나
*2주간의 구급차 동승 현장실습을 마치며가천대학교 응급구조학과 2학년 오미선8월 한여름 많은 사람들이 무더위를 피해 휴가를 떠나는 시기며, 나 역시 이맘때 쯤 휴가를 떠나곤 했지만 올해의 8월은 나에게 특별한 한 달이였다.인천남동소방서에서 약 2주간 구급차동승 실습을 하면서 응급구조학과 학생으로서의 나를 되돌아보는 값진 경험을 한 것이다.실습 첫 날 구급차
*알면 알수록 기특한 숯예로부터 정화의 효능으로 사랑받아온 숯. 현대에서도 실내 공기정화, 인테리어 소품 등 다양한 용도로 사용되고 있다. 특히 깨끗하게 씻어 원하는 곳에 두면 효능을 발휘하는 등 사용이 간편하다는 점도 장점으로 꼽힌다.▹좋은 숯 고르는 요령숯은 크게 두 가지로 나뉜다. 800~900도에서 약 7일간 구운 후 다시 약7일간 천천히
* 졸음운전 주의하여 교통사고 예방하자 우리나라 자동차 등록대수는 이미 1,900만대를 넘어섰다. 하지만 음주운전, 교통법규 위반 등 단순한 개인들이 지킬 수 있는 부분은 잘 지키지 않아 중대사고로 이어지는 경우가 많아 OECD 국가 중 교통사고 다발국 이라는 오명을 쓰고 있다.이러한 오명에서 벗어나기 위해 중요한 것은 운전자들의 의지와 작은 실천이라고 생
*사진 편집하기-Photo Funia, 포토에디터스마트폰으로 촬영한 사진을 그 자리에서 편집할 경우 기본 앱인 ‘포토에디터’를 사용할 수 있습니다.포토에디터는 사진을 변형시키거나 색상을 변경, 사진에 효과 넣기, 장식을 한 사진을 만들 수 있습니다. 또한 ‘포토퍼니아’는 재미있는 사진을 얻을 수 있습니다.자 이제부
*퇴직금 분할 약정은 무효입니다.김사장은 음식점에 식자재를 공급하는 사업을 작지만 탄탄하게 꾸려가고 있습니다.정직하게 사업을 하는 만큼 김사장은 직원들에게도 아주 좋은 사장님입니다. 큰돈은 아니지만 명절 때마다 상여금도 꼬박꼬박 챙겨주고, 요즘 같은 한 여름이면 직원들 힘내라고 때때로 점심시간에 백숙 파티를 열어주기도 합니다.그리고 혹시라도 회사가 어려워지
청렴은 성품과 행실이 높고 맑으며, 탐욕이 없음을 뜻한다.사전적 의미에 구애받지 않고 청렴을 살펴보면 이것은 자연의 순리인 물 흐르는 것과 같다. 물이 위에서 아래로 흐르듯 청렴은 위에서 아래로 이어질 때 더욱 깨끗해진다. 윗물이 썩은 상태로 아랫물이 맑기를 바라는 것은 해가 서쪽에서 뜨기를 바라는 것과 같은 이치다.청렴은 직장, 단체, 사회생활에 있어서